Anak-anak menghabiskan rata-rata 84 menit tambahan per hari di depan komputer dan ponsel selama pandemi COVID-19, menurut data.
Tinjauan sistematis dan meta-analisis dari 46 studi menunjukkan bahwa rata-rata penggunaan layar digital harian anak-anak meningkat menjadi lebih dari 4 jam.
Lebih dari setahun setelah pembatasan dicabut, temuan ini harus membuat dokter anak dan psikolog anak waspada terhadap efek buruk dari waktu layar yang berlebihan, penulis studi utama Sheri Madigan, PhD, profesor psikologi di University of Calgary di Kanada, kepada Medscape Medical News.
Studi tersebut menimbulkan pertanyaan tentang penggunaan layar digital oleh anak-anak. “Kami benar-benar hanya tahu tentang perubahan waktu layar pada awal pandemi, dan sekarang karena pandemi telah berubah dan kami telah melanjutkan rutinitas sehari-hari yang lebih normal, apakah kami melihat bahwa waktu layar terus meningkat?” tanya Madigan. “Atau, saat kita terlibat dalam rutinitas yang lebih khas dari kehidupan sebelum pandemi, apakah kita melihat waktu layar menurun?”
Studi ini diterbitkan 7 November di JAMA Pediatrics.
Melebihi Rekomendasi
Meta-analisis mencakup 46 studi yang mengevaluasi penggunaan layar digital oleh peserta berusia 18 tahun atau lebih muda. Studi tersebut diterbitkan dari 1 Januari 2020 hingga 5 Maret 2022, dan melibatkan 29.017 anak.
“Kami menemukan bahwa waktu layar telah meningkat secara substansial selama pandemi,” kata Madigan. “Kami memperkirakan peningkatan 52%.”
Sebelum pandemi, anak-anak menghabiskan rata-rata 2,7 jam per hari di perangkat dengan layar. Selama pandemi, waktu itu melonjak menjadi 4,1 jam per hari.
Di antara orang berusia 12 hingga 18 tahun, peningkatan waktu layar harian bahkan lebih terasa: 110 menit, atau hampir 2 jam. Secara total, kelompok usia ini rata-rata menghabiskan hampir 7 jam per hari di depan layar selama masa studi, “yang jauh melebihi rekomendasi,” tambah Madigan.
“Kami tahu bahwa ketika anak-anak terlalu lama di layar, mereka tidak mendapatkan komponen penting lainnya dari hari mereka, seperti tidur yang cukup, aktivitas fisik yang cukup, waktu bersama anggota keluarga — waktu bebas perangkat yang kami tahu benar-benar dapat mengatur mereka. di jalur yang benar menuju fungsi yang sehat,” kata Madigan.
Namun, para penyelidik tidak menganjurkan untuk membuang ponsel dan komputer dari kehidupan anak-anak. Meta-analisis mengutip analisis Survei Kesehatan Anak Nasional yang melaporkan bahwa anak-anak dengan penggunaan layar sedang memiliki fungsi psikososial yang lebih baik daripada anak-anak yang menghabiskan kurang dari 1 jam per hari di layar digital dan anak-anak yang menghabiskan waktu berlebihan di layar digital.
Madigan menyebut ini sebagai analogi Goldilocks: “Tidak terlalu banyak, tidak terlalu sedikit,” katanya. “Kami ingin mereka mendapatkan jumlah yang tepat dari layar.”
Keterbatasan penelitian ini adalah tidak mengevaluasi penggunaan layar anak-anak setelah pembatasan COVID-19 dicabut. Hanya satu studi dalam meta-analisis yang mencatat pembelajaran virtual. Studi longitudinal di masa depan harus mengevaluasi perubahan waktu layar pada populasi ini selama pandemi dan seterusnya, kata Madigan.
Studi ini adalah seruan untuk bertindak bagi dokter anak dan psikolog anak, tambahnya. “Sangat membantu untuk membawa percakapan seputar penggunaan layar dan hanya untuk bertanya kepada anak-anak bagaimana mereka menggunakan layar dan bagaimana mereka benar-benar dapat mempromosikan penggunaan dalam jumlah sedang,” kata Madigan. Nutrisi dan diet menyediakan paralel. “Anda dapat memiliki sedikit permen, tetapi ketika Anda memiliki banyak permen atau ketika permen adalah satu-satunya makanan yang Anda makan, maka itu bisa menjadi sangat tidak teratur.”
Menemukan Keseimbangan
Mengomentari temuan Medscape, Nusheen Ameenuddin, MD, MPH, MPA, asisten profesor pediatri di Mayo Clinic, di Rochester, Minnesota, mengatakan bahwa temuan peningkatan waktu layar di antara anak-anak selama pandemi COVID-19 menegaskan kecurigaan dokter anak. “Meskipun mungkin tidak mengejutkan atau baru, penting untuk dapat mengukur efek pandemi pada waktu layar,” katanya. Jumlah studi yang termasuk dalam meta-analisis “memberikan ulasan ini lebih banyak kekuatan,” tambahnya. Ameenuddin, yang tidak berpartisipasi dalam penelitian ini, juga merupakan juru bicara American Academy of Pediatrics.
Meta-analisis menggarisbawahi perlunya dokter anak untuk memasukkan diskusi tentang waktu layar ke dalam pemeriksaan kesehatan, katanya. “Kami juga dapat memastikan bahwa kami mengajukan pertanyaan tentang penggunaan media ketika ada kekhawatiran tentang suasana hati, tugas sekolah, atau masalah perilaku lainnya.”
Selama pandemi terburuk, media sosial menjadi cara bagi anak-anak dan remaja untuk terhubung dengan teman dan kerabat serta ikut serta dalam acara budaya seperti tur museum virtual. “Kita perlu memikirkan hal-hal secara seimbang,” tambah Ameenuddin. “Saya percaya penting bagi kita untuk mempertimbangkan bagaimana memaksimalkan manfaat dan menggunakan media sebagai cara untuk menjangkau populasi yang telah terputus karena alasan geografis, ekonomi, atau lainnya, termasuk disabilitas dan penyakit kronis.”
Tidak ada dana untuk penelitian yang dilaporkan. Madigan dan Ameenuddin melaporkan tidak ada hubungan keuangan yang relevan.
JAMA Pediatr. 2022;176:1188-98. Teks lengkap
Richard Mark Kirkner adalah jurnalis medis yang berbasis di wilayah Philadelphia.
Untuk berita lebih lanjut, ikuti Medscape di Facebook, Twitter, Instagram, dan YouTube.