Mengetahui bahwa Anda menderita kanker paru-paru non-sel kecil (NSCLC) seringkali membuat Anda kewalahan. Begitu juga memberi tahu orang lain tentang diagnosis Anda.
Anda mungkin khawatir bagaimana reaksi orang lain. Anda mungkin tidak ingin teman dan keluarga Anda khawatir atau memperlakukan Anda secara berbeda, kata Jacob Sands, MD, spesialis kanker paru-paru di Dana-Farber Cancer Institute dan juru bicara American Lung Association.
Tapi membicarakannya itu penting. Teman dan keluarga Anda dapat menawarkan dukungan yang Anda butuhkan, seperti bahu untuk bersandar, tumpangan ke kantor dokter, atau sepasang tangan ekstra di rumah.
Jadi bagaimana Anda memberi tahu orang-orang? Tidak ada jalan yang benar. Tetapi langkah-langkah berikut dapat membantu percakapan menjadi lebih mudah bagi Anda dan orang yang Anda cintai.
1. Putuskan Siapa yang Ingin Anda Beri Tahu
Anda tidak harus langsung memberi tahu semua orang. Mungkin membantu untuk terlebih dahulu menuliskan semua orang yang ingin Anda beri tahu dan kapan Anda ingin memberi tahu mereka. “Bagi saya, itu seperti lapisan bawang,” kata Terri Conneran, yang didiagnosis dengan NSCLC pada tahun 2017. “Saya ingin memberi tahu keluarga saya terlebih dahulu, kemudian teman terdekat saya, dan seterusnya.” Daftar Anda mungkin termasuk:
Pasangan atau pasangan. Mereka sering kali adalah orang pertama yang ingin Anda beri tahu. Dalam banyak kasus, pasangan Anda adalah sistem pendukung dan pengasuh Anda saat Anda menjalani perawatan. Anak dan cucu. Mereka dapat merasakan ketika ada sesuatu yang salah, jadi penting untuk mengatakan yang sebenarnya kepada mereka. “Saya berusia 13 tahun ketika ayah saya meninggal karena kanker paru-paru,” kata Jill Feldman, yang didiagnosis dengan NSCLC pada tahun 2009. “Dari pengalaman saya, saya tahu bahwa saya juga harus terbuka dan jujur dengan anak-anak saya.”Teman dan keluarga . Mereka juga dapat menawarkan dukungan dan rasa kebersamaan. Pengusaha dan rekan kerja. Pada titik tertentu, Anda mungkin memerlukan waktu istirahat atau perubahan jadwal. Perlu diingat bahwa undang-undang federal melarang mereka mendiskriminasi pasien kanker paru-paru. Anda harus berbicara dengan seseorang di departemen sumber daya manusia Anda.
2. Pertimbangkan Bagaimana Anda Ingin Menyampaikan Berita
Saat membagikan diagnosis Anda secara langsung, Anda pasti ingin mencari tempat yang tenang dan pribadi untuk berbicara secara terbuka. Anda mungkin ingin memiliki orang yang dicintai, seperti pasangan Anda, bersama Anda untuk mendapatkan dukungan.
Dalam banyak kasus, Anda mungkin tidak memiliki waktu, tenaga, atau keinginan untuk berbicara dengan semua orang secara pribadi. Anda juga dapat memberi tahu orang-orang:
Dalam grup. Pastikan semua orang ada di sana sebelum Anda mulai. “Di tengah-tengah memberi tahu kelompok studi Alkitab saya yang erat, seseorang masuk dan menggagalkan percakapan,” kata Conneran. Melalui orang yang dicintai. Minta agar orang yang dipercaya memberi tahu orang lain. Beri tahu mereka apa dan seberapa banyak yang ingin Anda bagikan. Melalui email, teks, atau situs web. Anda dapat terus memperbarui orang melalui email atau teks. Atau buat situs web, seperti CaringBridge. “Saya mengirim email ke orang tua dari teman anak-anak saya agar tidak ada kesalahan informasi yang akan sampai kepada mereka,” kata Feldman. Sertakan bagaimana Anda ingin orang merespons; Anda mungkin memilih untuk tidak menerima panggilan. Atau katakan bahwa Anda tidak dapat menanggapi setiap orang satu per satu.
3. Bagikan Diagnosis Anda
Seringkali sulit memberi tahu orang lain tentang diagnosis Anda, tetapi langkah-langkah berikut dapat membantu. Anda mungkin juga ingin berkonsultasi dengan dokter, terapis, pekerja sosial, atau dokter anak untuk mendapatkan saran.
Pastikan Anda memahami diagnosis Anda dengan baik. Orang-orang akan bertanya tentang kanker Anda. Anda harus dapat memberi tahu orang-orang apakah kanker Anda dapat disembuhkan dan apa tujuan pengobatan Anda, kata Sands. Putuskan seberapa banyak Anda ingin berbagi. Anda tidak harus menceritakan semuanya kepada semua orang. Pikirkan tentang informasi apa yang ingin Anda ungkapkan dan bagaimana Anda akan merespons jika seseorang mengemukakan topik yang sensitif, kata Win Boerckel, koordinator program kanker paru-paru untuk CancerCare. Anda dapat berkata, “Saya tahu Anda akan mengerti bahwa saya tidak nyaman dengan hal itu sekarang.” Sesuaikan pendekatan Anda. Anda paling mengenal orang yang Anda cintai, sehingga Anda dapat mengantisipasi bagaimana pembicaraan itu akan berlangsung. Bagi Conneran, dia tahu bahwa percakapan akan berbeda dengan setiap anak dewasanya. “Putra saya adalah seorang insinyur dengan pemikiran teknis. Dia ingin mengetahui setiap detail tentang penyakit dan rencana perawatan saya, ”katanya. “Tapi putri saya lebih emosional. Dia ingin diyakinkan bahwa saya akan baik-baik saja.”Jelaskan dukungan apa yang Anda butuhkan. Kebanyakan orang ingin mengulurkan tangan, tetapi mereka tidak tahu harus mulai dari mana. Beri tahu mereka apa yang Anda butuhkan, seperti seseorang untuk mengajak anjing Anda berjalan-jalan atau teman yang dapat Anda hubungi kapan saja. Anda juga dapat menunjuk orang tersayang untuk menangani permintaan bantuan. Siapkan informasi dan sumber daya. Kemungkinan Anda tidak akan bisa menjawab setiap pertanyaan. Siapkan pulpen dan kertas agar Anda dapat menyimpan daftar pertanyaan yang ingin Anda tanyakan kepada tim perawatan kesehatan Anda. Anda juga dapat merujuk mereka ke grup pendukung atau situs web untuk informasi lebih lanjut, seperti Go2 Foundation for Lung Cancer, American Lung Association, dan Lung Cancer Foundation of America. Cari umpan balik. Periksa untuk memastikan bahwa mereka memahami apa yang Anda katakan dan tanyakan apakah mereka memiliki pertanyaan. “Anda ingin memastikan Anda berada di halaman yang sama,” kata Boerckel.
4. Bersiaplah untuk Reaksi Apapun
Orang bereaksi terhadap berita kanker dengan cara yang berbeda, dan tanggapan mereka mungkin membuat Anda lengah. Beberapa orang ingin segera membantu, sementara yang lain mungkin membutuhkan waktu.
Dengan kanker paru-paru, ada juga stigma yang melekat pada penyakit tersebut. “Orang-orang akan berkata, ‘apakah kamu merokok?’ atau ‘Saya tidak tahu Anda merokok,’” kata Feldman. “Rasanya seperti malu dan menyalahkan, dan itu membuat stres.” Siapkan tanggapan, seperti, “Tidak peduli bagaimana saya terkena kanker; Aku butuh dukunganmu sekarang.”