Hampir setiap orang tua pernah ke sini: Balita mereka berteriak di tengah lorong sereal atau membuat ulah di tempat umum lainnya. Saat alasan gagal, Anda menyerahkan ponsel atau tablet yang memutar video, aplikasi, atau dot digital lainnya. Masalah terpecahkan.
Tetapi meskipun menggunakan perangkat seluler untuk meredakan ledakan emosi kadang-kadang baik-baik saja, penelitian baru menunjukkan bahwa melakukannya terlalu sering dapat menunda kemampuan anak untuk mengelola emosinya secara produktif.
“Ketika Anda melihat amukan meluap pada anak Anda, jika yang biasa Anda lakukan adalah menenangkannya dengan memberi mereka telepon, saya akan mendorong orang tua untuk memikirkan kembali itu,” kata Jenny S. Radesky, MD, seorang dokter anak di University of Michigan, yang memimpin penelitian tersebut.
Penelitian baru, yang diterbitkan dalam JAMA Pediatrics, melacak 366 anak usia 3 hingga 5 tahun dengan pola perkembangan yang khas. Orang tua menilai seberapa besar kemungkinan mereka memberikan perangkat seluler kepada anak-anak mereka untuk menenangkan mereka di awal penelitian, lalu 3 dan 6 bulan kemudian.
Sepanjang penelitian, orang tua mencatat seberapa sering suasana hati atau perasaan anak mereka tiba-tiba berubah, dan peneliti menggunakan catatan ini untuk mengukur anak mana yang lebih reaktif secara emosional. Orang tua juga mencatat seberapa sering anak-anak mereka terburu-buru dalam situasi baru.
Setelah 6 bulan, anak-anak dari orang tua yang paling sering menggunakan perangkat seluler untuk menenangkan diri menjadi lebih reaktif secara emosional. Anak laki-laki lebih cenderung menunjukkan kecenderungan reaktif daripada anak perempuan, begitu pula anak-anak yang lebih sering terburu-buru ke dalam situasi baru.
Radesky mengatakan hasilnya cukup solid untuk memandu keputusan orang tua. Secara khusus, dia mendorong orang tua untuk tidak menghadiahi amukan dengan akses cepat ke ponsel atau tablet, karena hal itu bisa menjadi lingkaran setan.
“Bisa jadi anak-anak menyadari, ‘Hei, ketika saya mengamuk, semuanya mati, dan saya tidak harus melakukan hal yang tidak ingin saya lakukan,'” kata Radesky.
Dia juga melihat potensi biaya untuk orang dewasa. Orang tua yang dengan cepat beralih ke perangkat seluler dalam situasi stres dapat kehilangan kesempatan untuk mempelajari teknik pengasuhan yang efektif, seperti mengajari anak mereka bernapas atau mengungkapkan ketidaksenangan mereka dengan kata-kata daripada tindakan merusak.
“Ini menghalangi orang tua berlatih, ‘Baiklah, saya akan tetap tenang dan saya akan mencoba mencari tahu apa yang terjadi di otak anak kecil ini,'” kata Radesky.
Dia menyarankan orang tua untuk memikirkan cara menangani amukan terlebih dahulu, seperti menyiapkan stiker untuk diberikan kepada anak-anak yang mulai berteriak di toko bahan makanan. Mereka juga dapat mencoba membuat anak mereka tertawa, atau meringkuk dengan cepat. Sebagai upaya terakhir, orang tua dapat memberikan tablet kepada anak, tetapi dengan video yang telah diunduh sebelumnya tentang pengaturan emosi untuk momen pengajaran yang potensial. Orang tua juga harus berhati-hati saat menggunakan perangkat seluler mereka sendiri di sekitar anak-anak mereka. Dalam studi lain yang diterbitkan awal tahun ini, para peneliti di Amerika Serikat dan Belanda menemukan bahwa anak usia 5 hingga 12 tahun yang orang tuanya lebih sering menggunakan ponsel mereka cenderung tidak selaras secara emosional dengan kebutuhan orang lain.
Robin Nabi, PhD, seorang sarjana komunikasi di University of California di Santa Barbara dan salah satu penulis studi telepon, mengatakan ketika datang ke perangkat digital, pilihan orang tua sangat penting dalam membantu anak-anak membangun keterampilan emosional.
“Ini bukan, ‘Jangan beri anakmu tablet,’ karena itu tidak akan terjadi,” katanya. “Pertanyaannya adalah: Bagaimana Anda melakukannya? Kapan Anda melakukannya? Seberapa sering Anda melakukannya? Akan jauh lebih produktif bagi orang tua untuk memiliki nasihat seperti itu daripada hanya mengatakan, ‘Jangan lakukan itu. .'”
Sumber
Jenny S. Radesky, MD, dokter anak, Universitas Michigan.
Robin Nabi, PhD, sarjana komunikasi, University of California, Santa Barbara.
JAMA Pediatrics: “Asosiasi Longitudinal Antara Penggunaan Perangkat Seluler untuk Menenangkan dan Reaktivitas Emosional dan Fungsi Eksekutif pada Anak Usia 3 hingga 5 Tahun.”